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2018.09.30 ガッツボーズ
イオンに行った時、

久しぶりに血管年齢を測ったら、

実年齢より10~14歳若かった。


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嬉しくて測定器の前でガッツポーズだ。

2016年の10月に初めて血管年齢を測ったら、
実年齢よりも5歳以上高くて大ショックを受けたワタクシ。
健康オタクを自負しているのでかなり凹んだ。

実年齢よりも20歳以上高かったら、
動脈硬化、高血圧、糖尿病、脳血管疾患を疑う必要があるらしい。

テレビでたまたま見た健康番組で、
血管年齢を若くするためにはレモン酢を飲んだらいいとやっていて、
それからずっとレモン酢を飲んでます。





こういう健康オタク雑誌が好きで、
よく本屋で立ち読みしてしまいます。





私のポリシーは「死ぬまで健康」「自分の死期は自分で決める」です。




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