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すっごいビックリしたっ!!

amazonから体重計を送って来たのですが、

大きなダンボールの中に、

箱入りの体重計がカタカタ動くくらいのテキトーさで入れてありました。

わら半紙みたいのを1枚入れてありましたが、

ダンボールの中で箱が踊るくらいのレベル。


おいおい、勘弁してくれよ。

配達はS川さんだぞ。

良かったよ、届くまでにバラバラになっていなくって・・・(滝アセ)



もっとビックリしたことがあります。

それは・・・


それは・・・


私って・・・


体内年齢が26歳っ!



P1010020.jpg


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骨格筋率が高い、実は筋肉質??


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なぜか体脂肪率が前の体重計で量った時より高い・・なぜ?


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BMI指数が16.3

18.5以下が痩せすぎなんですが・・
やっぱり痩せてますねぇ~。


体重は41.5キロでした。



朝の4時過ぎまで本を読んでいてそれから寝るなんていう不健康なライフスタイルですが、

酒飲まない、

タバコ吸わない。

肉をほとんど食べない。

野菜を毎日食べる。

毎日お風呂は半身浴で1時間(その間、読書)

歯磨きをしっかりする。

・・・が良いのか??


先日の晩御飯がこれ。

小さいハンバーグが1個、サバの南蛮漬け2個、
かぼちゃサラダ、切干大根の煮付け、
トマト、サラダ菜。
これに豆腐と白菜としいたけとわかめの味噌汁。
子ども用茶碗にご飯1膳。
(おかずの量はかなり少なめです)

banmesi.jpg


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痩せている私。

ダイエット本をだてに読んで、売っているだけはないことを証明出来ました。


いや~、正直申しまして、


体内年齢が70歳とかだったらどうしようかと思っていました。

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もう、私のことをオバチャンと呼ぶなよっ!




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